Babaeski İlçe Sağlık Müdürlüğü, 4 Mart Dünya Obezite Günü kapsamında obezite ile ilgili bilgilendirmelerde bulundu. Obezite, “vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı yağ birikimi” olarak tanımlanırken, beden kütle indeksi (BKİ) ve bel çevresi ölçümleri ile sınıflandırılmaktadır. BKİ 25’in üzerinde olan bireyler fazla kilolu, 30’un üzerinde olanlar ise obez olarak değerlendirilirken, bel çevresi kadınlarda 88 cm, erkeklerde 102 cm’yi geçtiğinde obezite riski taşıdığı vurgulanıyor.
Obezite, yalnızca fazla kilo sorunu değil, aynı zamanda hipertansiyon, tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, bazı kanser türleri ve kas-eklem rahatsızlıkları gibi birçok sağlık problemi için risk oluşturmaktadır. Babaeski İlçe Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, fazla kiloluluk ve obezitenin büyük ölçüde önlenebilir ve geri döndürülebilir durumlar olduğuna dikkat çekti. Obezitenin temel nedeni, tüketilen kalori ile harcanan kalori arasındaki dengesizlik olarak gösterilmektedir.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve Dünya Obezite Federasyonu verilerine göre, dünya genelinde obezite oranları hızla artıyor. 2022 yılı itibarıyla yetişkin nüfusun %43’ü fazla kilolu veya obezite ile yaşarken, %16’sı obez olarak kaydedildi. Çocukluk çağı obezitesinde de artış dikkat çekici; 5-19 yaş arası 160 milyon çocuk ve ergen obezite ile mücadele ediyor. 2035 yılı tahminlerine göre dünya genelinde toplam 400 milyon çocuk obezite ile yaşayacak.
Obezite ile mücadelede en etkili yöntemlerin başında sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite geliyor. Babaeski İlçe Sağlık Müdürlüğü, yetişkinlerde haftada 150–300 dakika, çocuk ve ergenlerde ise günlük en az 60 dakika orta-yüksek şiddetli fiziksel aktivitenin önemine işaret ediyor. Ayrıca besin çeşitliliği, yağ ve şeker tüketiminin sınırlandırılması, yeterli protein ve kalsiyum alımı gibi temel beslenme önerilerine dikkat çekiliyor.
Obezite tedavisinde diyet, egzersiz ve davranış değişikliği üçlüsü temel alınırken, gerekli durumlarda ilaç ve cerrahi tedavi uzman hekim kontrolünde uygulanmaktadır. Babaeski İlçe Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, kilo verme sürecinde hızlı ve hatalı yöntemlerden uzak durulmasının önemine dikkat çekerek, multidisipliner bir yaklaşımın başarıyı artırdığını belirtti.
Tüm vatandaşlar, Sağlıklı Hayat Merkezi, Toplum Sağlığı Merkezi ve İlçe Sağlık Müdürlüklerinden ücretsiz olarak sunulan obezite ve beslenme danışmanlığı hizmetlerinden faydalanabilir. Bu merkezlerde ayrıca fizyoterapistlerce fiziksel aktivite danışmanlığı ve psikologlarca psikolojik danışmanlık hizmetleri de verilmektedir. Babaeski İlçe Sağlık Müdürlüğü, Dünya Obezite Günü vesilesiyle toplumu bilinçlendirmeye ve sağlıklı yaşam kültürünü yaygınlaştırmaya devam ediyor.
HABER: SUDE EKER
